STILLE BOSBAD WANDELING
Wanneer: | Binnenkort een nieuwe datum |
Locatie: | Oud broek 4, Stabroek |
Bijdrage: | 6€ graag voor aanvang voldoen |
Tijdens een bos bad wandeling maken we contact met ons lichaam via ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen. Dit is om los te komen van gedachten die ons vaak uit het hier-en-nu houden. Door onze aandacht te verplaatsen krijgen we meer rust in ons lichaam en kunnen we meer gaan genieten.
De wandeling gaat door op de Kalmthoutse heide waar we wandelen aan een rustig tempo en in stilte. Onderweg zijn een paar stopplaatsen voorzien en we starten de wandeling met een opwarming.
De stilte is nog moeilijk te vinden
Ze is als een speld in een hooiberg
Ze is zo zeldzaam, daarom zou ze zoveel waard zijn om haar te vinden
Ze wordt onvoldoende geprezen om wie ze is
Ze is onzichtbaar en ontastbaar
Broos en fragiel, ieder moment kan ze breken
Stilte kan ons heel dierbaar zijn
Ze kan ons helpen te zoeken naar wat wij diep van binnen wensen te vinden
Ze kan ons helpen om de balans en harmonie te herstellen in onszelf
En stukje bij stukje te helen